BLOG | Bravo Murillo Business School

No tenemos que recurrir a grandes estadísticas globales para darnos cuenta de   la importancia que tienen hoy los problemas de salud mental en nuestra sociedad . Basta con que te preguntes a cuántas personas conoces con síntomas de estrés, ansiedad,   depresión   o   burnout . Los casos diagnosticados como severos – que impiden que la persona mantenga una vida funcional – son los que suelen llegar a manos de especialistas. Pero la mayoría de nosotros experimentamos en varios momentos del año  dosis significativas de ansiedad o estrés , que gestionamos lo mejor que podemos. Son muchas las causas que provocan estas sensaciones en nuestro cuerpo y mente. A veces se trata de  situaciones muy complicadas , como la enfermedad de un ser querido, o de asuntos más cotidianos, como un pico de trabajo, quedarse atrapado en un atasco o mudarse a otro piso. Lidiar con ellas no siempre es sencillo, pero  tomar consciencia  de cómo reaccionamos ante determinados...

TRES HERRAMIENTAS QUE CAMBIAN EL JUEGO: CONTRATOS INTELIGENTES,  TOKENS  NO FUNGIBLES (NFT) Y METAVERSOS ¿ Se imaginan un mundo en el que la gente posea más bienes digitales que físicos? Si lo pensamos bien, no estamos muy lejos de esto hoy. Lo digital ya es parte insustituible de nuestro día a día. Podemos decir, incluso, que mucha gente está viviendo algunos de los momentos más importantes de su vida en la esfera digital, especialmente durante y después de la pandemia. Conocer a alguien nuevo, hacer amigos, emocionarse hasta las lágrimas… muchas de estas cosas están sucediendo en el plano digital. Las generaciones más jóvenes consumen más contenido digital que físico cuando de arte y música se trata. La tecnología está tan integrada a nuestras vidas que los teléfonos celulares y las computadoras ya son casi una extremidad más de nuestro cuerpo. El problema hoy es que gran parte de esa información que consumimos está en manos de unas pocas compañías y todo ese contenido que s...